Como posso te ajudar

Áreas de atuação.

Cada demanda tem o seu caminho. Aqui você entende o que sente e como o cuidado funciona — sem termos difíceis. Relacionamentos (casal e família) são a minha especialidade.

Relacionamentos e casal

Relacionamentos e casal

Casal · Conflitos · Diálogo

Quando o amor vira conflito, dá para reencontrar o diálogo — e a si mesmo dentro da relação.

Saiba mais
Terapia familiar

Terapia familiar

Pais e filhos · Convivência

Ajustes que devolvem o respeito e a leveza à convivência em família.

Saiba mais
Ansiedade

Ansiedade

TAG · Preocupação · Pânico

Quando a mente não desacelera e o peito aperta, a gente encontra, juntos, um pouco de calma.

Saiba mais
Síndrome do pânico

Síndrome do pânico

Crises · Medo · Corpo

Entenda o que acontece no corpo e retome o controle, passo a passo.

Saiba mais
Depressão

Depressão

Tristeza · Desânimo · Sentido

Um espaço para ser acolhido na tristeza que não passa, sem cobrança e no seu tempo.

Saiba mais
TOC

TOC

Obsessões · Rituais · Alívio

Quando pensamentos e rituais dominam o dia, dá para retomar o controle com método.

Saiba mais
Fobias

Fobias

Medos · Evitação · Coragem

Medos específicos que limitam a vida podem ser tratados — com passos graduais e seguros.

Saiba mais
Estresse e burnout

Estresse e burnout

Esgotamento · Limites · Descanso

Quando o cansaço vira esgotamento, é hora de cuidar antes que o corpo cobre a conta.

Saiba mais
Autoestima e autocrítica

Autoestima e autocrítica

Autocrítica · Valor próprio

Para quem se cobra demais e esqueceu do próprio valor.

Saiba mais
Luto

Luto

Perdas · Mudanças de vida

Um lugar para viver a perda sem pressa e sem fingir que está tudo bem.

Saiba mais
Trauma e TEPT

Trauma e TEPT

Memórias · Segurança · Cura

Quando o passado ainda dói no presente, é possível ressignificar com segurança.

Saiba mais
Regulação emocional

Regulação emocional

Emoções · Equilíbrio

Para quem sente muito e sofre com a intensidade — aprender a lidar sem se afogar.

Saiba mais
Habilidades sociais

Habilidades sociais

Timidez · Expressar-se

Para quem trava nas relações — aprender a se expressar, se colocar e se conectar.

Saiba mais
Mudanças de vida

Mudanças de vida

Transições · Direção · Recomeço

Nas viradas e recomeços, um apoio para encontrar clareza e direção.

Saiba mais

Não achou a sua questão? Podemos conversar do mesmo jeito.

A lista é um ponto de partida, não um limite. Me chame no WhatsApp e conte o que você está sentindo.

Conversar no WhatsApp